News Flash:

Trucuri folosite de toate femeile care arata perfect, indiferent de varsta

27 Noiembrie 2018
231 Vizualizari | 0 Comentarii

Cand vine vorba despre a imbatrani cu gratie, nu este intotdeauna vorba numai de gene sau de o stare de spirit buna. Alegerea ingredientelor anti-imbatranire potrivite, bazate pe antioxidanti si minimizarea stresului cotidian pot avea un impact major asupra aspectului tau exterior. Iata cateva obiceiuri care te vor face sa arati si sa te simti mai tanara.

Fii foarte diligenta in legatura cu rutina ta de ingrijire. Incerca sa incluzi in rutina ta zilnica produse care contin peptide, care stimuleaza productia de colagen si previn aparitia liniilor fine. Este momentul sa incepi sa folosesti si crema pentru ochi. Pielea din jurul ochilor este cea mai subtire si are un continut scazut de uleiuri, si, din acest motiv, ridurile apar mai devreme in aceasta zona. Ingrediente precum cofeina si acidul nicotinic reduc vizibil cercanele, umflaturile, liniile fine si chiar si ridurile accentuate.

Fii atenta la machiajul pe care il porti in fiecare zi. Fondul de ten foarte puternic, alaturi de celelalte produse care incarca inutil tenul, se pot stabili in ridurile din jurul ochilor si gurii, accentuand orice linie. Inlocuieste produsele tip pudra cu cremele hidratante colorante, si opteaza pentru formule tip crema, care pot asigura acoperirea de care ai nevoie, fara sa iti usuce sau ingreuneze tenul.

Foloseste foarte multa protectie solara. Cremele cu protectie solara apara tenul de razele UV, care sunt cele mai nocive pentru piele. Ele sunt factorii principali care cauzeaza decolorarea tenului si cancerul de piele. Asigura-te ca aplici o crema cu SPF 50 impotriva razelor UVA si UVB, cel putin din ora in ora, daca faci plaja sau iti expui tenul la soare, cu orice alta ocazie.

Pacaleste schimbarile care au loc la nivelul parului. Schimbarile hormonale, in special cel din timpul menopauzei, pot face firul de par sa fie mult mai subtire si mai fragil. Foloseste sampon hidratant si balsam cate ajuta la descurcarea mai usoara a parului, facandu-l, totodata, mai puternic si mai matasos. In completare, poti folosi suplimente precum biotina, care ajuta la mentinerea firului de par intreg si sanatos.

Gaseste o coafura care te avantajeaza. Știai ca o coafura potrivita te poate face sa pari mai tanara? Serios! Consulta-te cu hair-stilist-ul tau si opteaza pentru o tunsoare care ti se potriveste. Nu uita ca tunsorile tip bob ofera un aspect foarte lumios si foarte fresh atat gatului, cat si tenului.

Pastreaza-ti dintii albi si ingrijiti. Pe masura ce trece timpul, dintii se pot ingalbeni din cauza cafelei, a ceaiului sau a petelor de vin. Mentine-ti zambetul tanar folosind in mod regulat produse care contribuie la albirea dintilor.

Gestioneaza mai bine stresul cotidian. Stresul iti afecteaza negativ creierul, crescand presiunea sangelui si tulburandu-ti somnul, iar aceste lucruri contribuie la imbatranirea prematura. Incerca sa iei lectii de yoga sau meditatie, cel putin o data pe saptamana, pentru a iti imbunatati starea de spirit si pentru a te linisti pe interior.

Mananca corect. De vreme ce suntem ceea ce mancam, dieta face o mare diferenta in modul in care ne simtim si imbatranim. Antioxiantii si vitaminele din fructe si legume te pot ajuta sa arati mai tanara. Resveratrol-ul, un puternic antioxidant care se gaseste in struguri, s-a demonstrat ca impiedica imbatranirea prematura. Acizii grasi din Omega-3 au, de asemenea, foarte multe beneficii anti-aging.

Odihneste-te. Nu se numeste 'somn de frumusete„ degeaba. In timp ce dormi, corpul secreta un hormon care ajuta la restaurarea colagenului si elastinei, principalii factori care te ajuta sa ai un ten mai tanar si mai sanatos. Deficienta de somn poate creste si riscul de obezitate, stimuleaza aparitia bolilor la inima si a cancerului. sursa: elle.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

femeie machiaj piele riduri cearcane
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1674 (s) | 26 queries | Mysql time :0.015034 (s)