News Flash:

Tratament igienico-dietetic pentru coxartroza

17 Aprilie 2019
411 Vizualizari | 0 Comentarii
coxartroza

Coxartroza (artroza soldului) se manifesta prin dureri in jurul articulatiei soldului, care coboara de-a lungul coapsei sau la nivelul regiunii interne a genunchiului. Alteori, bolnavul are dureri la nivelul muschilor fesieri. Concomitent apar dificultati la mers, la urcarea scarilor sau la miscari care implica articulatia soldului. La aceste simptome se adauga intepenirea (numita in termeni medicali "redoare"), articulatia fiind blocata mai ales dimineata.

Tratament igienico-dietetic: in primul rand, se va cauta in toate cazurile sa se ajunga la o greutate corporala cat mai aproape de normal, in functie de inaltime. (La femei, greutatea ideala se calculeaza: inaltimea minus zece. De exemplu: o persoana de 1,70 m trebuie sa aiba circa 60 de kilograme. O persoana de 1,65 m - 55 kg etc. La barbati, greutatea ideala este: inaltimea minus 5 kg.) Se instituie un regim alimentar vegetarian, cu cat mai multe mancaruri netrecute prin foc, potrivit formula-as.ro. Se renunta, pe cat e posibil, la carne, oua, unt, lapte, branza, sare, alcool, cafea, conserve, conservanti, aditivi alimentari, tutun.

Se consuma cu prioritate: orice aliment vegetal, sucuri de legume proaspete (nu cele din comert), pe care le veti produce acasa si care se fac atunci cand se consuma si doar in cantitatea in care se consuma. Ca feluri de mancare, ideale sunt cerealele integrale, cultivate biologic, macinate sau incoltite, combinate cu salate de legume si fructe proaspete. Este bine ca inainte sa va puneti la punct dantura, pentru a putea sa maruntiti aceasta hrana.
Tratament ortopedic: pentru indreptarea unor atitudini vicioase excesive ale soldului se practica masajul de specialitate sau exercitii specifice de gimnastica facute sub indrumarea unui specialist. Inainte de a se incepe exercitiile de gimnastica, este bine ca incheietura sa fie masata cu ulei de sunatoare sau musetel. D.R.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

coxartroza artroza soldului
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1581 (s) | 26 queries | Mysql time :0.014314 (s)