News Flash:

Studiile arata ca crioterapia iti imbunatateste sanatatea. Iata cateva beneficii

29 Noiembrie 2018
18 Vizualizari | 0 Comentarii

Crioterapia iti poate imbunatati sanatatea fizica si psihica, o spun mai multe cercetari stiintifice. Este o modalitate terapeutica oferita la un salon, spa sau sala de gimnastica, desi si medicii apeleaza la aceasta procedura atunci cand este necesar sa inghete celulele canceroase sau negi. Aceasta presupune folosirea unor temperaturi aflate sub 0°C pentru a ajuta la tratarea si prevenirea multor afectiuni - cel mai frecvent pentru ameliorarea durerilor musculare si articulare. Unele persoane apeleaza la crioterapia faciala pentru a accelera microcirculatia, care incurajeaza producerea de colagen, sustine o oxigenare mai buna a celulelor dermice si ajuta la detoxifierea si intinerirea pielii.La inceput, s-ar putea sa vi se para neplacuta, dar, cu fiecare tratament, corpul dumneavoastra va incepe sa se adapteze temperaturii scazute. Iata cateva dintre beneficiile crioterapiei:

1. Amelioreaza durererea si leziunile musculare. Crioterapia este un tratament excelent pentru tulburarile musculare si articulare, durerile musculare si artrita. Multi sportivi o folosesc pentru a vindeca mai repede leziunile atletice. Inainte de crioterapie, medicul ar recomanda utilizarea de pachete de gheata pentru a creste circulatia sangelui dupa o leziune. In 2000, a fost publicat un studiu care a constatat ca crioterapia reduce durerea legata de artrita reumatoida. O alta cercetare a aratat ca crioterapia asociata cu aplicarea pachetelor de gheata amelioreaza durerea si a redus efectele neplacute ale antrenamentelor intense, a ameliorat durerile musculare si a accelerat procesul de vindecare.

2. Ajuta la pierderea in greutate. Furnizorii de crioterapie cred ca pot stimula si sprijini procesul de scadere in greutate. Stiinta sugereaza ca la temperaturi scazute, corpul arede mai multe calorii pentru a-si pastra temperatura calda. Doar cateva minute la temperaturi de inghet vor creste metabolismul. Dupa mai multe tratamente, corpul se va adapta la frig, deoarece metabolismul a fost adaptat la aceasta. Se spune ca poti arde 500 pana la 800 de calorii pe sesiune de crioterapie de trei minute. 3. Reduce inflamatia. Inflamatia cronica cauzeaza probleme de sanatate, inclusiv dementa, artrita, diabet, cancer si depresie. Reducerea inflamatiei in organism ar putea reduce riscul de afectiuni cronice si va imbunatati sanatatea dumneavoastra generala. Sportivii folosesc crioterapia de decenii pentru a scadea durerea si inflamatia. Aceasta provoaca eliberarea anti-inflamatorie a norepinefrinei care reduce inflamatia pe termen scurt. Un tratament de crioterapie de doar trei minute va intari sistemul imunitar prin cresterea celulelor imune si a globulelor albe.

4. Previne si trateaza cancerul. De ani de zile, medicii au folosit tratamentul pentru a ingheta alunitele si celulele canceroase de pe piele. Cand este efectuata in cabinetul medicului, crioterapia vizeaza in mod explicit zona de tratament. Nu afecteaza celulele din alte parti ale corpului. Aceasta tehnica a fost conceputa pentru a nu perturba tesuturile sanatoase si pentru a reduce daunele. Criochirurgia este mai putin invaziva in comparatie cu chirurgia traditionala si limiteaza riscul de sangerare, durere si accelereaza timpul de recuperare. Pentru tumorile externe cum ar fi cancerul de piele, azotul lichid este aplicat direct celulelor canceroase. 5. Previne si trateaza alte conditii. Eczema este cunoscuta ca o afectiune cronica inflamatorie a pielii, care determina ca pielea sa devina uscata. Un studiu din 2008 a cerut indivizilor sa inceteze utilizarea medicamentelor pentru eczeme si sa incerce in schimb crioterapia. Rezultatele au fost promitatoare. De asemenea, crioterapia a imbunatatit semnificativ memoria la pacientii varstnici cu probleme legate de dementa. Stresul si inflamatia oxidativa sunt strans legate de dementa si alte forme de declin cognitiv asociate cu varsta inaintate. Cercetarile au aratat ca depresia este legata de un raspuns inflamator cronic si de cresterea stresului oxidativ. Inflamatia provoaca multe probleme, cum ar fi durerea, apetitul redus si insomnia, care pot duce la depresie. Sedintele periodice de crioterapie vor reduce inflamatia si astfel vor reduce simptomele depresiei.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cripterapie beneficii dureri musculare dureri articulare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1741 (s) | 36 queries | Mysql time :0.021383 (s)