News Flash:

Ficatul tau are nevoie de detoxifiere. Iata care sunt semnele si ce trebuie sa faci pentru a-l ajuta

9 Noiembrie 2018
401 Vizualizari | 0 Comentarii

V-ati confruntat cu greata sau varsaturi sau va simtiti obosit si lent? Urina are o culoare inchisa? Aveti un apetit scazut sau pofte frecvente? Consumati alcool saptamanal? Daca ati raspuns pozitiv la aceste intrebari, ar fi bine sa luati in calcul detoxifierea ficatului. Majoritatea oamenilor nu se gandesc prea mult la ficat, insa acesta este un organ atat de important. Are sute de functii si actioneaza ca un sistem de filtrare pentru tot ce intra in corpul vostru. In fiecare secunda, ficatul blocheaza transmiterea toxinelor in fluxul sanguin. Tot ce mananci trebuie sa fie filtrat prin ficat. Ficatul tau ii spune corpului sa foloseasca sau sa scape de ceea ce vine. Atunci cand ficatul nu mai reuseste sa filtreze toxinele la fel de repede pe cat acestea ajung in corp, acestea incep sa se acumuleze si, in cele din urma, apare boala.

Ce sa faceti inainte de detoxifiere. Daca v-ati hotarat sa dati o mana ficatului sa se curete mai usor, dati organismului o sansa suplimentara de lupta. Asta presupune sa eliminati din dieta toate alimentele toxice, care sunt pline de chimicale, aditivi, monoglutamat, hrana modificata genetic, zaharul, alimentele rafinate/ prelucrate, lactate, cofeina, alimente prajite si grasimi saturate. De asemenea, opriti fumatul si consumul de alcool cel putin o saptamana inainte si una dupa curatare. Incercati sa eliminati substantele chimice gasite in detergentii obisnuiti in uz casnic, produse de curatat, sampoane, sapunuri si odorizante. Inlocuiti-i cat mai mult cu produse naturale. Daca intentionati sa investiti intr-un abonament la o sala de sport, asigurati-va ca ofera cursuri de yoga sau Pilates. Aceste tipuri de exercitii stimuleaza circulatia, sistemul limfatic si sistemul digestiv.

Semne ca ficatul nu functioneaza corect. Atunci cand ficatul nu-si mai poate indeplini functiile este posibil sa aveti greturi, varsaturi, urina inchisa, ingalbenirea pielii si a ochilor (icter), scaderea poftei de mancare, acumulare de grasime in zona abdominala. Daca aveti oricare dintre aceste simptome, programati-va un consult medical imediat. Chiar daca ficatul dumneavoastra este sanatos, este bine sa va ajutati organele in detoxificarea naturala urmarind ceea ce mancati si ceea ce puneti pe piele. Obiceiurile bune trebuie dezvoltate si intretinute in timp ce sunteti inca sanatosi.

Ficatul este conceput pentru a detoxifica in mod natural de la sine, dar putem sa-l ajutam impreuna cu alimentatia, dieta si exercitiile. Fibrele nesanatoase pierd capacitatea de a filtra eficient deseurile si atunci toxinele incep sa se dezvolte in corpul nostru. Prevenirea este cel mai ieftin si mai usor mod de a mentine un corp sanatos. Pe lista alimentelor care ajuta ficatul se gasesc: lamaia, avocado, turmericul, frunzele de papadie, usturoiul si morcovii. Consumati-le cat mai des.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ficat detoxifiere simptome greturi varsaturi urina inchisa icter
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1699 (s) | 36 queries | Mysql time :0.020456 (s)