News Flash:

Diete si regimuri

Ce ar trebui sa mananc daca ficatul meu este gras
Acum 4 ore

Ficatul gras se datoreaza acumularii de grasimi in acest organ si poate provoca boli grave daca nu este tratat corespunzator. Una dintre cauze se datoreaza obiceiurilor...

9 vizite0 comentarii
5 sfaturi pentru a va ajuta sa reduceti consumul excesiv de cafea
Acum 6 ore

A bea o cana de cafea in fiecare dimineata a devenit un obicei pentru multi oameni. Este o bautura care ne face sa ne simtim relaxati si treji din cauza continutului de cofeina...

7 vizite0 comentarii
Este avocado bun pentru diabet?
Acum 8 ore

Avocado este un aliment bogat in grasimi, dar, cu toate acestea, este bine sa faca parte din dieta. Este sigur pentru persoanele cu diabet sa manance avocado? Se pare ca nu...

75 vizite0 comentarii
Boabele cu proprietati antioxidante si antimicrobiene
17 Martie 2019

Stafidele traditionale sunt uscate la soare, nu contin conservatori sau stabilizatori suplimentari. Procesul de uscare cu ajutorul aerului este responsabil pentru culoarea lor....

12 vizite0 comentarii
Ce beneficii au ghearele de pui
17 Martie 2019

Carnea cea mai buna este vanduta in piata pentru diferite preparate, iar toate celelalte parti ajung la gratar. Ghearele de pui, capul de pui si chiar si sangele sunt...

61 vizite0 comentarii
Zaharul: cum trebuie consumat ca sa nu ne ingrasam
17 Martie 2019

In ultimii 50 de ani, industria a profitat din plin de apetitul oamenilor pentru starea de bine obtinuta rapid si a facut din zahar o prezenta permanenta pe etichete....

83 vizite0 comentarii
Efectul uimitor al ciupercilor asupra creierului
16 Martie 2019

Ciupercile sunt un ingredient foarte iubit in bucatariile din intreaga lume. Ciupercile comestibile - atat cele cultivate, cat si speciile salbatice - contin o cantitate mare...

28 vizite0 comentarii
Cum testezi daca un ou este proaspat: truc foarte simplu
15 Martie 2019

Ti-e teama ca ouale nu mai sunt proaspete? Vrei sa stii daca un ou este proaspat? Nu le aruncati imediat, verificati daca sunt inca bune sau nu! Iata un sfat usor de la...

383 vizite0 comentarii
De ce ti se face somn dupa ce mananci
14 Martie 2019

Daca mancatul te oboseste, ai ceva in comun cu cei mai multi oameni. Cercetatorii au descoperit aceasta somnolenta dupa masa, cunoscuta ca o coma alimentara, si la insecte,...

121 vizite0 comentarii
Greselile care te impiedica sa slabesti
14 Martie 2019

O dieta functioneaza diferit de la o persoana la alta. Suntem unici, iar rezultatul unei cure de slabire nu poate fi altfel. Anumite greseli, insa, facute cu buna stiinta sau...

28 vizite0 comentarii
Beneficiile uimitoare ale legumelor de primavara
13 Martie 2019

Primavara prilejuieste o adevarata explozie de legume, multe dintre ele avand calitati care aduc numeroase beneficii sanatatii corpului tau. Fiecare anotimp aduce cu el si...

222 vizite0 comentarii
Colagenul in dieta. Factori care diminueaza colagenul din organism
13 Martie 2019

Organimsul nostru primeste colagen natural din alimentele pe care le consumam, in special cele bogate in proteine ​​cum ar fi carnea de vita, pui, peste si oua. Colagenul...

1106 vizite0 comentarii
Dieta Step te ajuta sa slabesti si sa-ti pastrezi sanatatea fara sa numeri caloriile
13 Martie 2019

Premisa de baza a dietei Step (dieta pasului) este ca cel mai bun mod de a slabi este sa mergi pe jos un pic mai mult si sa mananci un pic mai putin. Dieta a fost conceputa de...

174 vizite0 comentarii
Ce alimente contin mult iod
12 Martie 2019

Alimentele bogate in iod sunt la mare cautare in prezent, toti mai multi oameni sunt interesati de sanatatea lor. Alimentele care contin iod sunt benefice pentru buna...

45 vizite0 comentarii
O mancam din abundenta, dar cati dintre noi stim ce contine?
12 Martie 2019

Un roman mananca, anual, in medie 97 de kilograme de paine, tara noastra fiind fruntasa in topul consumului de paine din Uniunea Europeana. Dincolo de cantitate, specialistii...

36 vizite0 comentarii
Care sunt diferentele nutritionale dintre cartofii dulci si cei normali
12 Martie 2019

Cartofii dulci contin o multime de vitamine, ideale pentru buna functionare a organismului: vitamina A (beta – carotenul din cartofii dulci, ajuns in organism, se...

399 vizite0 comentarii
Bauturile care fac bine sau rau in cazul diabetului zaharat
12 Martie 2019

Unele bauturi pot fi benefice sau nu pentru cei cu diabet zaharat. Daca apa, laptele, ceaiul, o cafea si un mic suc de fructe pot fi bune pentru a ramane sanatosi, sucurile...

27 vizite0 comentarii
Cele mai bune sfaturi pentru a manca mai multe legume
12 Martie 2019

Unii oameni considera dificila incorporarea legumelor in dieta lor. Cu toate acestea, exista tehnici pentru a facilita aceasta tranzitie. Desigur, stim ca o dieta bogata in...

43 vizite0 comentarii
Dieta care te ajuta in menopauza timpurie
12 Martie 2019

Menopauza instalata in preajma varstei de 40 de ani se numeste precoce sau prematura si este asociata cu existenta unor boli endocrine, autoimune (poliartrita reumatoida,...

55 vizite0 comentarii
Avantajele si dezavantajele unei diete vegetariene
11 Martie 2019

Carnea rosie este cea mai nociva, asta daca nu este cruda. Si multe alte exemple. Iata care sunt avantajele si dezavantajele unei diete vegetariene! De multe ori, trebuie sa...

43 vizite0 comentarii
Carbohidrati pe care ar trebui sa ii consumi in fiecare zi
11 Martie 2019

Desi majoritatea persoanelor incearca sa evite pe cat posibil consumul de carbohidrati, trebui sa stii ca nutritionistii recomanda aceste tipuri care sunt esentiale pentru doza...

47 vizite0 comentarii
Alimente care afecteaza rinichii
11 Martie 2019

Nu este niciodata prea tarziu sa iei masuri pentru a sustine functionarea rinichilor, iar meniul zilnic este punctul de la care ar trebui sa pleci. Rinichii pot fi afectati...

26 vizite0 comentarii
Ce sunt si de ce fac bine grasimile nesaturate
11 Martie 2019

Organismul are nevoie de grasimi pentru o functionare normala. Pentru o alimentatie echilibrata, 30% din necesarul zilnic de calorii trebuie sa fie reprezentat de...

285 vizite0 comentarii
8 motive importante pentru a manca ceapa mai des
11 Martie 2019

Desi toate legumele sunt importante pentru sanatate, anumite tipuri ofera beneficii unice. Ceapa face parte din genul Allium care cuprinde de asemenea usturoiul, salota, prazul...

37 vizite0 comentarii
Care este cantitatea de carbohidrati pe care ar trebui sa o consumi intr-o zi
10 Martie 2019

Carbohidratii sunt macronutrientii care dau energiei organismului dumneavoastra sub forma de calorii. Alimentele cu carbohidrati sunt digerate in zahar, care ofera corpului...

110 vizite0 comentarii
Moduri in care poti manca mai sanatos, chiar daca nu ai timp sa gatesti
7 Martie 2019

Stim ca iti doresti sa mananci mai sanatos, doar asta ne propunem mereu, nu? Pentru a reusi sa faci asta indiferent de timpul pe care il ai, ti-am pregatit mai multe sfaturi de...

33 vizite0 comentarii
Medicamente care pot ingrasa si ce inseamna alimente sanatoase
7 Martie 2019

Este usor de crezut ca o crestere in greutate este controlata doar de mecanismul patrunderii caloriilor si iesirii energiei. Desi in majoritatea cazurilor despre asta e vorba,...

26 vizite0 comentarii
Leguma banala care poate functiona ca un medicament
6 Martie 2019

Cartoful este nutritiv si delicios si compozitia sa bogata in nutrienti aduce multe beneficii organismului. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitie amidon, glucoza,...

98 vizite0 comentarii
Mituri despre oua: ce indica de fapt culoarea cojii si a galbenusului
6 Martie 2019

Ouale sunt bogate in colina (125 mg intr-un ou), o substanta nutritiva esentiala pentru intretinerea functiilor cerebrale, ce incetineste aparitia maladiei Alzheimer, contin...

118 vizite0 comentarii
Nutrienti care te ajuta in lupta cu cancerul
6 Martie 2019

Dezvoltarea cancerului este un proces complicat care implica multi factori diferiti precum varsta, mediul, genele, dieta si stilul de viata. Anumiti nutrienti si plante pot...

27 vizite0 comentarii
Dieta chinezeasca cu apa
5 Martie 2019

Dieta chinezeasca cu apa provoaca pierderea in greutate si asigura un sistem digestiv puternic.  In medicina chineza veche, apa calduta (nu fierbinte) este...

110 vizite0 comentarii
Combinatii de alimente care pot fi fatale
5 Martie 2019

Fiecare dintre noi este sensibil la anumite alimente. Desi nu se poate afirma cu certitudine ca anumite combinatii sunt fatale, cu siguranta ar trebui evitate de persoanele cu...

20 vizite0 comentarii
9 adevaruri despre pierderea in greutate, care te pot ajuta sa-ti atingi obiectivul
5 Martie 2019

Exista motive legitime pentru care aveti dificultati in a scapa de kilogramele in plus, dar daca stiti adevarul despre scaderea in greutate, puteti sa depasiti aceste obstacole...

95 vizite0 comentarii
Legumele care contin mai mult fier decat carnea
4 Martie 2019

Fierul este un mineral estential pentru buna functionare a organismului si este implicat in multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil in transportul oxigenului in...

24 vizite0 comentarii
Alimentele care iti fura calciul din organism
4 Martie 2019

oza zilnica de calciu (800-1.200 mg) asigura nu doar buna functionare a organismului, ci ajuta si la mentinerea greutatii si imbunatateste starea de sanatate.  Laptele...

29 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1888 (s) | 19 queries | Mysql time :0.017298 (s)