News Flash:

De ce mi-e foame tot timpul? Cauzele polifagiei

10 August 2019
708 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: RON (0.0000)
USD: RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Corpul tau se bazeaza pe alimente pentru energie, asa ca este normal sa simti foame daca nu mananci timp de cateva ore. Dar daca stomacul tau are un zgomot continuu, chiar si dupa masa, s-ar putea intampla ceva cu sanatatea ta. Foamea permanenta poate fi un semn ca trebuie sa va consultati cu medicul dumneavoastra. Iata ce se poate ascunde in spatele ei:

1. Diabet. Corpul tau transforma zaharul din alimente in combustibil numit glucoza. Dar cand ai diabet, glucoza nu iti poate ajunge in celule. In schimb, corpul tau iti spune sa mananci mai mult. Persoanele care au diabet de tip 1, in special, pot manca cantitati mari de alimente si totusi pierd in greutate. In plus fata de un varf de apetit, alte simptome ale diabetului includ: sete extrema, nevoia de a urina mai des, pierdere in greutate inexplicabila, vedere in ceata, taieturi si vanatai care se vindeca mai greu, tremuraturi sau durere in maini sau picioare, oboseala. 2. Hipoglicemia. Apare atunci cand glucoza din corp scade la niveluri foarte mici. Este o preocupare comuna pentru persoanele cu diabet, dar si alte probleme de sanatate o pot provoca. Acestea includ hepatita, afectiuni renale, tumori neuroendocrine din pancreasul dvs. (insulinoame) si probleme cu glandele suprarenale sau hipofiza. In cazuri severe, persoanele cu hipoglicemie pot parea beaet. Acestea ar putea sa-si inghita cuvintele si sa aiba probleme cu mersul. Alte simptome sunt: anxietate, simti ca inima ta sare peste o bataie, piele palida, tremuraturi, transpiratie.

3. Lipsa de somn. Poate afecta hormonii care controleaza foamea. Persoanele care nu dorem suficient au un apetit mai mare si le este mai greu sa se simta pline. De asemenea, este mai probabil sa poftesti la alimente cu continut ridicat de grasimi, cu multe calorii atunci cand esti obosit. Alte simptome ale privarii de somn sunt: schimbari de dispozitie, neindemanare, mai multe accidente, somnolenta in timpul zilei, crestere in greutate. 4. Stresul. Cand esti anxioasa sau incordata, corpul tau elibereaza cortizol. Acest lucru sporeste senzatia de foame. De asemenea, atunci cand suntem sub stres, ne dorim alimente bogate in zahar, grasimi sau ambele. Alte simptome pot include: izbucniri furioase, oboseala, durere de cap, probleme cu somnul, stomac deranjat.

5. Dieta. Nu toate alimentele te fac sa te simti satul. Cele care reduc cel mai mult foamea sunt bogate in proteine ​​- cum ar fi carnea slaba, pestele sau produsele lactate - sau cele bogate in fibre. Surse bune de fibre sunt fructele, legumele, cerealele integrale si fasolea. Patiseria, painea alba, multe alimente ambalate si alimentele fast-food au efect invers - daca mananci multe din acestea, te-ai putea simti din nou flamand la scurt timp dupa masa - si s-ar putea sa mananci mai mult decat ar trebui. Alte semne ca alegerile tale alimentare nu sunt cele mai bune: constipatie, scaune mici si tari, dureri de stomac. 6. Medicatia. Unele medicamente te pot face sa vrei sa mananci mai mult decat de obicei. Antihistaminicele sunt cunoscute pentru acest efect, la fel ca si antidepresivele numite SSRI, steroizi, unele medicamente pentru diabet si medicamente antipsihotice. Daca ati luat in greutate de la inceperea tratamentului, s-ar putea ca medicamentul sa va faca sa simtiti foame. Discutati cu medicul pentru a afla ce alte medicamente ar putea functiona pentru dumneavoastra.

7. Sarcina. Multe viitoare mamici observa un salt urias in apetit. Aceasta este modalitatea corpului tau de a te asigura ca bebelusul primeste suficient nutrienti pentru a creste. Majoritatea femeilor castiga intre 4 si 6 kilograme, numai in timpul primului trimestru - dar cresterea continua accelerat in timpul celui de-al doilea si al treilea. Alte semne de sarcina: lipsa menstruatiei, nevoia de a urina mai des, greturi, dureri de sani si marirea sanilor. 8. Probleme cu tiroida. Daca tiroida ta este prea activa, ai putea avea hipertiroidie. Alte semne ale hipertiroidiei sunt: puls rapid, exces de transpiratie, sete, chiar si dupa ce ai baut, nervozitate. 9. Bauturi dulci fara zahar. Multi oameni consuma bauturi carbogazoase fara zahar pentru a reduce din calorii sau pentru a pierde in greutate. Dar zaharul fals din aceste bauturi spune creierului dvs. sa se astepte la calorii pe care le poate folosi pentru combustibil. Cand corpul tau nu primeste nimic, "comutatorul foamei" este pornit si corpul iti spune sa obtii calorii din alimente. Daca bauturile dietetice iti starnesc foamea, poti avea si aceste simptome: dureri de cap, pofta de zahar, crestere in greutate.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

polifagia cauze diabet hipoglicemie stres dieta medicamente sarcina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1911 (s) | 36 queries | Mysql time :0.028877 (s)