News Flash:

De cat fier au nevoie copiii si care sunt semnele anemiei

6 Noiembrie 2018
19 Vizualizari | 0 Comentarii

Fierul este un element esential pentru cresterea si dezvoltarea copiilor. El ajuta la transportul oxigenului din plamani in restul corpului si ajuta muschii sa stocheze si sa utilizeze oxigenul. Daca acest nutrient lipseste din dieta copilului sau este in cantitate insuficienta, apare ceea ce medicii numesc deficienta de fier. Netratata, aceasta problema afecteaza dezvoltarea copilului.

De cat fier au nevoie copiii. Bebelusii se nasc cu un depozit de fier care insa se epuizeaza in primele luni de viata, de aceea este nevoie de o cantitate constanta de fier suplimentar. Aceasta stimuleaza cresterea si dezvoltarea rapida a copilului. Iata un ghid al necesarului de fier, in functie de varsta: 7 - 12 luni:11 mg; 1 - 3 ani: 7 mg;  4 - 8 ani:10 mg; 9 - 13 ani: 8 mg; fete 14 - 18 ani: 15 mg; baieti 14 - 18 ani: 11 mg.

Factorii de risc pentru deficitul de fier la copii. Cel mai mare risc de deficit il au bebelusii care se nasc prematur - cu mai mult de trei saptamani inainte de data scadentei - sau au o greutate mica la nastere. De asemenea, riscul deficientei de fier exista si la copii care beau lapte de vaca sau lapte de capra inainte de varsta de 1 an. Riscul exista si la copii alaptati care nu primesc dupa varsta de 6 luni alimente care contin acest nutrient, dar si la cei care beau lapte formula care nu este fortificata cu fier. Deficitul de fier poate sa apara si la: copiii cu varste intre 1 si 5 ani care beau zilnic peste 700 ml de lapte de vaca, capra sau de soia; copiii care au anumite conditii de sanatate, cum ar fi infectii cronice sau diete restrictionate; copiii cu varsta cuprinsa intre 1 si 5 ani care au fost expusi la plumb. De asemenea, un risc mai mare de deficit de fier il au si adolescentele, deoarece organismul lor il pierde in timpul menstruatiei.

Semnele si simptomele de deficit de fier la copii. Un nivel scazut de fier afecteaza copilul, dar, cu toate acestea, majoritatea semnelor si simptomelor de deficit nu apar pana la aparitia anemiei. Acestea ar putea include: tegumente palide, oboseala, crestere si dezvoltare lente, apetit scazut, respiratie anormala, probleme de comportament, frecvente infectii, pofta neobisnuita pentru substante non-nutritive, cum ar fi gheata, pamant, vopsea.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fier copii doza zilnica deficit anemie simptome
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1949 (s) | 26 queries | Mysql time :0.025168 (s)