News Flash:

Copii nu ar trebui sa stea mai mult de o ora pe zi in fata ecranelor. Iata care sunt riscurile

13 Noiembrie 2018
32 Vizualizari | 0 Comentarii

Multi parinti vor sa stie cat timp ar putea sa petreaca in fata ecranelor, fie ca sunt smartphone-uri, tablete sau televizoare, fara sa-si riste sanatatea. De multi ani, Academia Americana de Pediatrie a sugerat o limita de doua ore pe zi de televiziune pentru copii si adolescenti. Dar, dupa ce ecranul a inceput sa includa telefoane si tablete, aceste linii directoare aveau nevoie de o actualizare. De anul trecut, Academia Americana de Pediatrie si-a schimbat recomandarile: nu mai mult de o ora de timp in fata ecranului pentru copiii cu varste cuprinse intre 2 si 5 ani; pentru copiii mai mari si pentru adolescenti, ei avertizeaza impotriva timpului prea mare al ecranului, dar nu exista o limita de timp specifica. Acest lucru poate da impresia ca prescolarii sunt singurii care au nevoie de anumite limite pe timpul ecranului, monitorizarea fiind mai putin importanta pentru copii si adolescenti mai mari.

Cu toate acestea, cercetari noi efectuate de Jean Twenge, psihiatru clinician si profesor de psihologie la San Diego State University si de Keith Campbell contesta ideea ca directivele vagi si orientarile libere sunt cea mai buna abordare. Aceste doi cercetatori sugereaza ca limitele de timp pe ecran sunt justificate nu doar pentru copiii de varsta prescolara, ci si pentru copiii si adolescentii de varsta scolara. De fapt, acesti copii si adolescentii mai mari pot fi si mai vulnerabili din cauza timpului excesiv petrecut in fata unui ecran. Cateva studii au constatat ca copiii si adolescentii care petrec mai mult timp cu ecrane sunt mai putin fericiti, mai deprimati si mai susceptibili de a fi supraponderali.

Dar un studiu publicat anul trecut a dus la schimbarea opticii. Folosind un sondaj national de anvergura desfasurat intre 2011 si 2012, nu s-a constatat ca ar exista o legartura prea mare intre timpul petrecut pe ecran si bunastarea printre prescolari. Aceasta a dus pe unii la concluzia ca limitele de timp ale ecranului nu au fost importante. Ba chiar un titlu intr-o publicatie sugera "Poate ca esti prea stricta cu timpul ecranului copilului tau". Cu toate acestea, aceasta analiza a examinat doar patru elemente care masoara bunastarea: cat de des copilul a fost afectuos, a zambit sau a ras, a aratat curiozitate si a aratat o rezistenta - caracteristici care ar putea descrie marea majoritate a copiilor prescolari. In acest studiu nu au fost inclusi copii de varsta scolara sau adolescenti.

Din fericire, o versiune a acelui studiu amplu efectuat in 2016 de catre Biroul de recensamant din SUA a inclus 19 masuri diferite de bunastare pentru copiii de pana la 17 ani, oferind cercetatorilor o viziune mai cuprinzatoare asupra bunastarii intr-o serie de grupuri de varsta. Intr-o lucrare recenta lansata, folosindu-se de acest studiu extins, Jean Twenge a constatat ca copiii si adolescentii care au petrecut mai mult timp pe ecrane au inregistrat un nivel mai scazut al bunastarii in 18 dintre acesti 19 indicatori. Copiii si adolescentii care au petrecut mai mult de o ora pe zi in fata unui ecran au fost mai putini curiosi si mai usor de distras, si-au facut mai greu prieteni, au avut probleme legate de gestionarea furiei si de finalizarea sarcinilor. Adolescentii care au petrecut o perioada excesiva de timp pe ecrane au fost de doua ori mai susceptibili de a fi fost diagnosticati cu anxietate sau depresie.

Aceasta este o problema, pentru ca aceasta generatie de adolescenti, petrece un timp mult, mult prea mare in fata ecranelor - pana la noua ore pe zi, in medie. De asemenea, potrivit psihologului Jean Twenge, timpul exagerat pe ecrane a avut legaturi mai puternice cu nivelul scazut de bunastare pentru adolescenti decat pentru copiii mai mici. Acest lucru ar putea fi din cauza faptului ca copiii petrec mai mult timp pe ecran, vizionand emisiuni TV si videoclipuri. Acest tip de utilizare a ecranului nu este atat de strans legata de bunastarea scazuta ca si mediile sociale, jocurile electronice si smartphone-urile utilizate mai des de adolescenti. Aceste rezultate sugereaza ca adolescentii pot avea cea mai mare nevoie de limite de ecran. Aceasta cercetare este corelativa. Cu alte cuvinte, nu este clar daca un timp de ecran mai mare duce la depresie si anxietate sau ca cineva care este deprimat sau anxios este mai probabil sa petreaca mai mult timp in fata ecranelor. Oricum, timpul de ecran excesiv este un mare factor de risc pentru anxietate, depresie si probleme de atentie in randul copiilor si adolescentilor.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

copii adolescenti timp ecran televizor telefoane tablete anxietate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1548 (s) | 26 queries | Mysql time :0.014044 (s)