News Flash:

Consumat moderat, alcoolul te poate ajuta. Iata care sunt beneficiile pentru sanatate

16 Noiembrie 2018
52 Vizualizari | 0 Comentarii

Alcoolul cu moderatie poate fi de fapt bun pentru sanatatea ta. De fapt, s-a constatat ca bautorii moderati supravietuiesc atat celor care nu consuma alcool deloc, cat si celor care abuzeaza. Iata cum te poate ajuta alcoolul:

1. Imbunatateste sanatatea inimii. Vinul rosu va poate ajuta inima. Antioxidantii, in special resveratrolul, un polifenol gasit in vin, poate ajuta la scaderea colesterolului LDL, ceea ce este colesterolul "rau". Potrivit Clinicii Mayo, studiile au constatat ca resveratrolul poate chiar ajuta la reducerea inflamatiei in organism si, prin urmare, riscul dumneavoastra de boli de inima. Consumul oricarui tip de alcool in mod moderat s-a dovedit a ajuta, de asemenea, la sensibilitatea la insulina si la prevenirea formarii cheagurilor de sange. 2. Reduce riscul de probleme de sanatate. Orice tip de alcool consumat cu ​​moderatie (o bautura pentru femei si doua bauturi pentru barbati) face bine organismului, studiile aratand ca orice tip de alcool poate reduce riscul de accident vascular cerebral, diabet, impotenta si raceala.

3. Creste durata de viata. Unele studii au aratat ca bauturile alcoolice, consumate putin, va pot imbunatati longevitatea. Un studiu a constatat ca savurarea uneia sau a doua bauturi pe parcursul zilei ar putea reduce riscul de deces cu pana la 18%. Dar cercetatorii au avertizat ca ar trebui sa consumati alcool in cantitati mici, de preferat la masa de pranz. In plus, s-a constatat ca vinul are mai multe beneficii decat alte tipuri de bauturi alcoolice.

4. Iti stimuleaza creierul. Cercetarile au aratat ca alcoolul poate imbunatati functionarea creierului. Teoretic, cantitati reduse de alcool poate ajuta creierul sa se adapteze mai bine in situatii mai stresante, care pot duce la probleme cognitive, cum ar fi dementa si Alzheimer. De asemenea, un studiu a aratat ca alcoolul, consumat in cantitati moderate, are efecte benefice asupra memoriei. "Cantitatile moderate de alcool stimuleaza creierul, iar acesta reactioneaza prin imbunatatirea memoriei", a afirmat profesorul Matthew During, de la Universitatea din Auckland, Noua Zeelanda. Cu toate acestea, este important sa retineti ca toate beneficiile alcoolului s-ar putea sa vina din consumul de alcool usor pana la moderat, si nu consumul excesiv.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alcool beneficii sanatate inima imbunatateste memoria longevitatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1609 (s) | 26 queries | Mysql time :0.015094 (s)