News Flash:

Amelioreaza durerea si reduce stresul. Descopera si alte beneficii ale uleiului esential de bergamota

2 Decembrie 2018
75 Vizualizari | 0 Comentarii

Este binecunoscut pentru mirosul sau, gasindu-si utilizare atat in in ​​produsele de ingrijire personala pentru barbati, cat si pentru femei. Se regaseste in parfumuri, colonia, articole de toaleta si cosmetice. Uleiul de bergamota se extrage din coaja unui fruct din clasa citricelor (Citrus bergamia), iar daca sunteti un fan al ceaiului Earl Gray, va bucurati deja de gustul distinctiv al bergamotului. Este apreciat pentru aroma sa, gust picant si are o gama larga de utilizari. Uleiul de esenta de bergamota poate fi folosit pe piele intotdeauna diluat intr-un ulei purtator, cum ar fi uleiul de cocos, migdale, seminte de struguri, etc. Se amesteca ulei esential de bergamota cu un ulei purtator pentru a fi utilizat ca lotiune de corp sau pentru masaj. Adaugati doua pana la cinci picaturi de ulei esential in produse destinate curatarii pielii sau parului. De asemenea, poate fi difuzat si folosit in aromoterapie. Poate fi adaugat la lumanari de casa sau sa-l adaugati in potpourri.

Uleiul de bergamota, beneficii pentru piele si par. Mai multi compusi din uleiul de bergamota au proprietati antibacteriene si antiinflamatoare care ajuta in tratarea acneei la persoanele care nu au tenul sensibil. Calitatile sale analgezice il fac, de asemenea, eficient impotriva chisturilor si cosurilor dureroase. Aplicati ulei de bergamota amestecat cu un ulei purtator direct pe cosuri, chisturi si puncte negre. Lasati sa actioneze peste noapte. Nu faceti tratamentul ziua si evitati expunerea la lumina solara pentru ca are efect fototoxic. Cei care vor sa "imbranzeasca" buclele rebele pot folosi in acest sens putin ulei de bergamota. De asemenea, acest ulei are efect calmant pentru scalpul iritat. In acest sens, puneti cateva picaturi in samponul obisnuit. Puteti, de asemenea, sa amestecati 1-2 picaturi cu o lingura de ulei de purtator si sa masati scalpul. Lasati sa actioneze peste noapte.

Studiile legate de uleiul de bergamota au scos la iveala mai multe beneficii. Acestea includ: 1. Reducerea stresului. Un mic studiu din 2015 realizat pe femei, in Japonia, a constatat ca uleiul de bergamota - difuzat a redus anxietatea si oboseala. In mod similar, un articol din 2013 publicat in revista Current Drug Targets a raportat ca aromoterapia cu bergamota (printre alte uleiuri esentiale) poate ameliora depresia, anxietatea si alte tulburari de dispozitie prin semnalizarea creierului pentru a elibera dopamina si serotonina.

2. Combate intoxicatia cu alimente. Linalool, un compus gasit in bergamota, poate preveni si trata infectiile alimentare de cauza bacteriala. Un studiu din 2006 a examinat eficacitatea bergamotei de a distruge mai multe tulpini de bacterii existente pe pielea de pui si frunze de varza - Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E. Coli O157, Campylobacter jejuni. Rezultatele studiului au sugerat ca uleiul esential de bergamota poate fi eficient atunci cand este utilizat impotriva acestor tipuri de bacterii, dar a indicat, de asemenea, ca sunt necesare studii suplimentare. Un studiu din 2016 a testat efectul diferitelor tipuri de ulei esential de bergamota asupra tulpinilor de Listeria monocytogenes, bacteriile care cauzeaza infectii cu listerioza. Cercetatorii au folosit probe de Listeria din diferite surse, inclusiv peste si pasari de curte. Diferitele formule au avut efecte diferte - de la slabe pana la puternice - privind stoparea actiunii unor bacterii.

3. Reduce colesterolul. O revizuire din 2016 a studiilor pe animale a indicat ca flavonoidele gasite in bergamota pot ajuta la reducerea nivelurilor de lipide, desi a indicat ca mecanismul exact care conduce acest rezultat este neclar. Un studiu privind animalele din 2018 a afirmat aceasta constatare. De asemenea, s-a constatat ca polifenolii din bergamota au avut un efect antiinflamator in ficatul sobolanilor care se recupereaza din steatoza nealcoolica. 4. Reduce durerea si inflamatia. Linaloolul si carvacrolul sunt compusi gasiti in uleiul de bergamota. O revizuire a studiilor din 2017 a analizat efectele mai multor compusi de ulei esential asupra raspunsului la durere si asupra altor conditii la oameni si animale. S-a constatat ca atat linaloolul, cat si carvacrolul au capacitati analgezice, anticonvulsivante si antiinflamatoare atunci cand sunt utilizate intr-o varietate de metode care includ aplicarea pe piele. Revizuirea a indicat, de asemenea, ca potentialele efecte toxicologice ale uleiurilor esentiale la om necesita studii suplimentare.

Riscuri legate de utilizarea uleiului de bergamota. Uleiul esential de bergamota poate irita pielea la unii oameni, mai ales atunci cand nu este diluat intr-un ulei purtator. Uleiurile esentiale, inclusiv uleiul de bergamota, pot provoca uneori dermatita alergica. Simptomele unei reactii alergice sau ale sensibilitatii la uleiul de bergamota pot include: roseata, urticarie, senzatie de arsura, blistere, durere. Faceti inainte un test de piele: aplicati in zona antebratului, pe o suprafata mai mare, ulei de bergamota diluat in ulei purtator. Daca nu observati nicio reactie alergica in decurs de 24 de ore, ar trebui sa fie sigura utilizarea. Retineti ca utilizarea uleiurilor esentiale intr-un difuzor poate avea un efect negativ asupra copiilor, animalelor de companie sau femeilor insarcinate. Bergapten, un compus din uleiul de bergamota, s-a dovedit a fi fototoxic intr-un mic studiu din 2001. Acest lucru inseamna ca provoaca iritarea sau deteriorarea pielii atunci cand este expusa la lumina soarelui. In plus fata de uleiul esential, produsele care contin bergamota, cum ar fi parfumul, pot provoca reactii cutanate. Daca sunteti ingrijorat de sensibilitatea pielii la lumina soarelui, cautati o versiune de ulei fara bergapten. Nu folositi uleiul intern.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

beneficii reduce stresul reduce colesterolul reduce durerea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1694 (s) | 26 queries | Mysql time :0.015363 (s)